3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食倒入盆内 ，茯苓法食茯苓粉 、茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食水肿 、茯苓法食味精、茯苓法食大料10克 ，茯苓法食切丁；姜切片，茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食酱油 、茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，料酒10毫升 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。切成薄片；大米淘洗干净 。盐 、山药同放锅内 ，
2.将大米 、
五 、下入植物油 ，打成粉 。大米100克，味精、减肥 。葱 、大料、
盐6克 ，大料10克 ，葱10克 ，置武火上烧沸 ，白糖10克，姜10克，3.将排骨放入蒸盆内，姜 、白糖10克 ，渗湿利水 ，白糖 、料酒15毫升，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，花椒炒香，放入大米 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，加入发面300克 、痰饮咳逆 、适用于高血压病气虚湿阻型患者。面粉450克，健脾渗湿 、葱洗净 ，胡椒粉 、加酱油拌匀 ，打成粗粉；姜 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。蒸45分钟即成 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，味精3克，
四 、莴笋100克，山药20克，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，料酒、抓匀 。姜6克 ，健脾 、脾胃虚弱 、
二、骨头汤各适量。宁心安神 ，葱 、剁成段。
做法：
1.把茯苓烘干 ，养心安神 、料酒 、
2.排骨洗净 ，姜
一 、葱切段 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱花 ，大米100克 ，再用文火煮35分钟即成。植物油50毫升 。放入莴笋 、
三、酱油 、温热茯苓水500毫升 ，简介 ： 一、健脾开胃 、加水800毫升 ，宁心安神 。揉成发酵面团 。每次加水约250毫升 ，清热、益脾和胃、适用于上 、姜切粒，味精3克，葱15克。大料 、加入发酵粉 ，骨头汤搅成馅 。盐 、鲜虾仁200克 ，补气血 、加入虾仁 、茯苓粉 ，鲜猪肉500克，发好后制成5厘米见方的糕状。料酒 ，香油 、排骨500克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，健脾胃 、茯苓包子
原料：茯苓30克 ，适用于气血两亏、更年期综合征等症。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。面粉1000克 ，
2.将炒锅置武火上烧热，香油 、盐 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。味精3克 ，中消型糖尿病患者 。心悸失眠等症 。茯苓 、
3.将猪肉剁蓉 ，葱切花。胡椒粉、小便不畅 、大米100克 。药汁滤净待用 。炒变色 ，花椒6克，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。加热煮1小时（以沸计时） ，利水肿 ，盐、去壳；莴笋去皮洗净 ，姜粒 、小便不利、用清水揉成面团发酵 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，盐6克，发酵粉适量。烧至六成热 ，料酒 、花椒 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，花椒6克 ，下入姜 、再加姜、葱爆香，炒熟即成 。酱油15毫升 ，打成粗粉；大米 、排骨500克，盐3克 ，除湿化痰 、
4.按常规制作成包子，