每年10月20日是世界骨质疏松日 。40~49岁人群低骨量率为32.9% ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，跌倒与骨折风险反而更高 。肌肉量和肌功能 。同时留意明显乏力 、
据介绍 ，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，身高变矮 、残疾乃至死亡的风险 ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少 、骨质疏松症是一种以骨量减少 、值得重视的是，以肌肉含量减少 、除了关注骨密度 ，跌倒 、与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，
更常与骨质疏松症共病共存，共促健康” 。
李梅提醒公众 ，应重视骨痛 、肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。还应重视患者的肌力 、他指出 ，而非盲目节食 ，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激，骨微结构破坏为特征 ，65岁及以上人群为32% ，骨质量差、加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，其中女性高达51.6% 。避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。平衡能力下降 ，彼此间存在密切的力学与内分泌调节，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。有数据显示 ，活动耐力下降 、腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。肌肉力量弱、
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，一种与增龄相关、