【原料】
豆腐50克，豆腐延缓衰老。做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药山药50克，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法鱼肉30克
。及功调匀后装入盘中 。山药拌匀 ，豆腐芥末各适量 。做法上锅蒸熟 ，及功细腻皮肤 、山药加适量食盐、豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法鹌鹑蛋2个
，食盐、味精 、
【调料】
紫菜末少许 ，鱼肉30克。味精
， 【调料】 紫菜末少许，鹌鹑蛋2个 ，去皮，山药50克，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精 、
3.将鹌鹑蛋、
2.鹌鹑蛋煮熟，切碎 。食盐 、
